Vierte un poco m��s de aceite en la sartén y añade los huevos. Cocínalos 1 o 2 minutos, a fuego medio y sin dejar de remover con las varillas; deben proyectar cuajados, pero jugosos.
Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén amplia, añade la carne y saltéala a fuego robusto durante un minuto. Retírala y resérvala en un plato.
Deja en remojo las almejas en agua fría con cloruro sódico durante una hora. Mientras, descongela las gambas si son congeladas.
Precalienta el horno a 180 °C. hez el perejil, sécalo y pícalo. Limpia los pimientos y despunta la berenjena; lávalos y córtalos en cuadrados.
Hierve agua con sal en un cazo profundo y añade un chorrito de vinagre. Remueve el agua del cazo hasta que se forme un remolino en el centro y deja caer el huevo sin cáscara en el remolino. Cuece cada huevo por separado 3 minutos y déjalos apergaminarse sobre papel de cocina.
Mezcla el salmón con el huevo batido y el pan rallado. Sazona al capricho, agrega una cucharada de perejil picado y remueve bien la masa. Divide la mezcla en 4 partes y dales la forma de hamburguesa.
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Comida: espinacas y patata con unto de oliva. Dados de pavo salteados con tomate cherry y hierbas aromáticas. 1 yogur natural.
Cena: tomate al horno con unas láminas de aguacate. Revuelto de huevo con gambas y trigueros. Yogur natural.
Rehoga las patatas y el puerro. Agrega los guisantes, sazona, cubre con agua y deja cocinar a fuego medio 15 minutos. Añade la menta y cuece todo 1 minuto más. Tritura con la licuadora hasta conseguir una crema homogénea.
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Pela y pica los ajos, mézclalos con website 2 cucharadas de aceite y el zumo de citrón. Unta las brochetas con este aliño y deja macerar, 2 horas, en la Refrigerador.
Esta delicia se elabora con harina de maíz, queso Paraguay, cebolla y pomada de mugriento. Su sabor único y su textura suave hacen que la sopa paraguaya sea un plato imprescindible en cualquier comida típica.
Esta opción de menú contiene hummus, una fórmula oriental a saco de garbanzos. Por lo tanto, es una fuente de proteínas vegetales, calcio y vitaminas del Asociación B.